Se tem uma coisa que percebi ao longo dos anos atendendo pacientes é que nenhum plano alimentar é exatamente igual ao outro. Por mais que sigamos parâmetros nutricionais, cada pessoa chega ao consultório com histórias, preferências e necessidades singulares. Então, quando conheci a funcionalidade de criação de grupos de alimentos no Nutrio, senti que finalmente havia uma alternativa prática para tornar esse processo mais intuitivo, até mesmo mais humano.

Flexibilidade no cardápio faz do atendimento algo único.

A funcionalidade que faltava: grupos de alimentos personalizados

Durante muito tempo, tive que recorrer a listas paralelas, tabelas no papel e até mesmo planilhas avulsas para sugerir substituições aos meus pacientes. Talvez você se identifique, afinal, é comum no dia a dia do consultório lidar com alergias, aversões ou desejos de variedade. No Nutrio, os grupos de alimentos vieram para dar velocidade e praticidade à montagem dos planos alimentares.

  • Criar variedade sem perder o controle nutricional.
  • Permitir escolhas ao paciente sem que isso comprometa o plano.
  • Facilitar a organização das opções de substituição.

Isso tudo já mudou o rumo dos meus atendimentos. E não foi só comigo: observei estudantes e nutricionistas experientes ganhando tempo e entregando mais valor aos pacientes justamente porque podem cadastrar vários grupos diferentes, prontos para uso rápido.

Grupo de alimentos sendo criado em tela de aplicativo de nutrição

Por que criar grupos de alimentos? Um cenário real do consultório

Certa vez, atendi uma paciente vegetariana recém-diagnosticada com intolerância à lactose. Pensei: “Quantos grupos diferentes terei que montar?” Na época, tive retrabalho em adaptar listas, conferir valores nutricionais e ajustar porções. Hoje, com o Nutrio, resolvo isso em minutos e ainda entrego autonomia ao paciente para variar o cardápio, ele pode escolher entre leguminosas, oleaginosas ou ovos em determinado grupo, tudo já pensado dentro das necessidades diárias.

Esse dinamismo é possível, pois no Nutrio cada grupo pode ter:

  • Várias opções de alimentos, você define a lista;
  • Quantidade padrão para cada item;
  • Possibilidade de vincular um grupo a diferentes refeições;
  • Visual prático para o paciente, tanto no app quanto nos relatórios.

Grupos prontos deixam o plano alimentar mais adaptável e interessante.

Como criar grupos de alimentos personalizados no Nutrio: passo a passo

Agora, vou explicar como faço isso no meu dia a dia. O processo é bem direto, mesmo para quem não tem tanta habilidade com tecnologia. Seguindo estes passos, você ganha mais tempo para escutar seu paciente, entender suas necessidades e personalizar de verdade.

  1. Acesse seu perfil Nutrio: Entre com seu login e senha normalmente.
  2. Vá até “Planos alimentares”: No menu lateral, escolha esta função.
  3. Clique em “Grupos de alimentos”: O botão fica visível na tela principal dessa seção.
  4. Crie o novo grupo:
    • Dê um nome sugestivo, como “Carnes magras”, “Fontes de cálcio vegetal”, “Tubérculos”, etc.
    • Escolha os alimentos que farão parte do grupo: basta pesquisar e clicar para adicioná-los.
  5. Defina as porções padrão:
    • Para cada alimento, escreva a quantidade usual que deseja recomendar (pode ser em gramas, unidades, xícaras…).
    • Você pode ajustar isso de acordo com cada paciente mais tarde.
  6. Salve seu grupo pronto:
    • Agora ele aparece listado e já está disponível para quando você precisar montar um plano novo ou editar um já existente.

Dica pessoal: facilitando o uso no dia a dia

Na minha experiência, quanto mais detalhado for o grupo, mais fácil fica para ajustar depois. Recomendo criar grupos diferentes para necessidades específicas: como “lanches pós-treino”, “café da manhã low carb”, ou “opções para quem tem alergia a glúten”.

Nutricionista ajustando porções de alimentos em plano alimentar digital

Vantagens práticas de usar grupos de alimentos no atendimento

Aliando a teoria à rotina, consegui padronizar grupos que uso com frequência e assim, ao atender um novo paciente, não começo do zero. Isso serve também para quem está na graduação, já que com o Nutrio é possível montar cardápios variados para estudos de caso e avaliações práticas.

  • Ajuste rápido das quantidades: um grupo pode ser incluído em refeições diferentes, bastando mudar o valor da porção conforme o perfil do paciente.
  • Reaproveitamento: crie um grupo de “Vegetais verdes folhosos”, por exemplo, e reutilize sempre que precisar sem perder tempo listando tudo novamente.
  • Visão global: ao montar o cardápio no Nutrio, os grupos aparecem organizados de modo que não esqueço nenhum macronutriente ou micronutriente necessário para o paciente.
  • Didática para o paciente: quando o paciente enxerga que há opções no grupo, sente-se mais estimulado a seguir o plano.

Tempo ganho com esses recursos pode ser direcionado para o que mais importa: o cuidado individualizado.

Como salvar e reutilizar cardápios completos no Nutrio

Outro ponto que valorizo bastante é poder salvar o cardápio pronto, com todos os grupos configurados, para reaproveitar no futuro. Essa função se encaixa bem nos momentos de muita demanda, em que preciso montar rapidamente um plano semelhante ao de outro paciente, apenas ajustando detalhes.

Basta, após concluir um plano alimentar, clicar em “Salvar como favorito” ou exportar o menu completo, de modo que ele fique disponível no seu perfil. Assim, na próxima consulta, adaptar é muito simples, e os grupos de alimentos continuam lá, prontos para pequenos ajustes ou atualizações conforme a evolução do paciente.

Conclusão

Se fosse preciso resumir a experiência de usar grupos de alimentos personalizados no Nutrio, eu diria: autonomia e agilidade. Depois que passei a aplicar esses recursos, não só ganhei tempo no atendimento, como também ofereci mais qualidade, variedade e satisfação a quem procura minha orientação. Recomendo que você teste essa funcionalidade, monte seus próprios grupos e, com isso, transforme o planejamento alimentar em algo realmente flexível e prático.

Se quiser experimentar uma nova abordagem na montagem dos planos alimentares, faça seu cadastro no Nutrio e veja como criar grupos personalizados pode mudar o seu dia a dia.

Perguntas frequentes sobre grupos de alimentos personalizados no Nutrio

O que são grupos de alimentos personalizados?

Grupos de alimentos personalizados são conjuntos de alimentos agrupados de acordo com características em comum, facilitando substituições dentro do plano alimentar. No Nutrio, eles permitem que eu ofereça opções variadas ao paciente, mantendo o controle das porções e nutrientes de cada grupo.

Como criar um grupo de alimentos no Nutrio?

O processo é simples: entro na área de “Planos alimentares”, seleciono “Grupos de alimentos”, clico para criar novo grupo, adiciono os alimentos desejados e defino as quantidades. Posso nomear como preferir e salvar para usar novamente.

Posso editar grupos de alimentos já criados?

Sim! Todos os grupos criados no Nutrio podem ser editados a qualquer momento. Se quero incluir ou tirar algum alimento, só preciso localizar o grupo desejado, clicar em editar, fazer as modificações e salvar novamente. Isso facilita manter o plano alimentar sempre atualizado conforme cada paciente evolui.

Onde encontro meus grupos personalizados no app?

No menu “Planos alimentares”, há a opção específica “Grupos de alimentos”. Lá ficam todos os grupos que já criei, prontos para serem consultados, editados ou aplicados em novos planos. Fica tudo centralizado, sem bagunça ou perda de tempo procurando.

Vale a pena usar grupos personalizados no Nutrio?

Na minha rotina, vale muito a pena. Com os grupos personalizados, ganho agilidade, posso propor planos mais diversificados e o paciente fica mais engajado pela variedade. O recurso se adapta tanto ao atendimento de rotina quanto ao acompanhamento mais complexo, como alergias e restrições dietéticas.

Automatizando processos e simplificando a rotina dos nutricionistas, transformando dados precisos em decisões estratégicas para um cuidado prático e eficaz.

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